No es falta de voluntad, es la forma en que funciona tu mente.
¿Sientes que tu mente es una pestaña de navegador que nunca cierra? En México, se nos exige ser multifacéticas, pero nadie nos enseña a gestionar un cerebro que procesa el mundo a mil por hora.
Procrastinación que termina en culpa.
Dificultad para priorizar lo importante sobre lo urgente.
Desregulación emocional y sensación de abrumamiento.
Miedo constante a la crítica o al juicio externo.
Tu TDAH no se va a ir, pero el caos sí.
Invencible-Mente combina la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con estrategias vivenciales. No es un curso grabado más; es un proceso híbrido con sesiones en vivo para que finalmente logres instalar los hábitos que tu mente necesita.
Programa de 10 semanas
FASE DE CIMIENTOS
FASE DE HERRAMIENTAS
FASE DE EXPANSIÓN
Entiende tu neurobiología, desmantela el autojuicio y reentrena tus patrones de pensamiento con TCC.
Crea sistemas de organización sin rigidez, domina tu atención y gestiona la impulsividad.
Sana las heridas de la infancia (el trauma del TDAH), cultiva autocompasión radical y diseña un plan de vida sostenible.
Alguien que te entiende porque también lo vive.
Soy Gabriela Mendoza, psicóloga especialista en TDAH. Sé lo que es luchar contra la desorganización porque yo también navego el mundo con TDAH. Mi enfoque une la ciencia clínica con la empatía de quien sabe lo que hay detrás de cada olvido y cada reto.
Elige el camino hacia tu paz mental.
$11,000 MXN
10 Módulos, Sesiones en VIVO (90 min), Guías prácticas
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REGALO
Sesión personalizada de cierre.
3 pagos de
$4,000 MXN
(Solo con Tarjeta de Crédito).
Preguntas frecuentes
¿Necesito diagnóstico formal?
No. Si te identificas con los síntomas, este programa te dará las herramientas que necesitas.
¿Es terapia individual?
Es un programa híbrido grupal con el rigor de la TCC, diseñado para generar comunidad y aprendizaje colectivo.